Mindfulness Individualizado

Sesiones individuales de mindfulness para aquellas personas que conociendo la metodología de la atención plena necesiten tratar aspectos específicos como: lograr afianzar el hábito de la meditación formal; tratar un problema personal mediante las 8 actitudes mindfulness; superar un miedo, temor, problema o conflicto a través de la cosmovisión temporal mindful; acabar con el bombardeo incesante de pensamientos obsesivos (síndrome de disco rayado) con las técnicas de paro del pensamiento; etc.

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